Como os benefícios do café podem melhorar a sua saúde
Cafeína e antioxidantes são responsáveis pelos principais benefícios do café, oferecendo proteção celular e melhoria do desempenho físico e mental.
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A vespa asiática, reconhecível pelas patas amarelas, representa perigo para abelhas e saúde pública. Saiba como agir em caso de picada ou avistamento.
A gestão incorreta do lixo eletrónico contamina recursos naturais. Ecocentros e retalhistas oferecem soluções de recolha para descarte responsável.
Os alongamentos beneficiam todas as idades, desde a juventude à terceira idade. Veja como incorporá-los na rotina para uma vida mais saudável.
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